Pour un déménagement tout en douceur et satisfaction, suffit
de faire attention à tes gestes et à tes position.
Astuce : Pense à plier les genoux quand tu soulèves tes
cartons.
Mais comme on a oublié de te la donner avant le week-end,
t’es en vrac !
Alors moi je te propose un truc plutôt sympa, pour soulager
tes lombaires, on pratiquera le massage thaï !
La technique de la charrue !! Range tes pelles et tes
capotes, il s’agit d’un massage, rien de mieux !
Trouves- toi un partenaire, à la fois doux et coriace. Qu’il
te prenne les jambes à la verticale et pose ses mains sur tes genoux pour
stabiliser ta position. Il devra ensuite
tenir tes jambes en direction de ta
tête. D’abord un peu, puis un peu plus loiiiinnnn… et à la troisième poussée,
aussi loin que tu puisses assumer. C’est la position de yoga Hala-Asana , dit
la charrue.
T’en veux encore !!? Continue avec la position tête-au-genou.
Allonge toi sur le dos, Attrapez-vous
poignets à poignets, lèves tes jambes droites, les genoux contre son ventre, il
lui suffit maintenant de te soulever délicatement, comptant… 1..2..3...
Et on relâche, pppffffffffffffff…
Si tu n’es pas satisfaite, quitte
ton mec, mais appelle surtout Anna qui pratique divinement le massage thaï (Et n’a pas sa carte de fleur de bitume). Esprits mal placés, s'abstenir.
Pour les autres, consultez :
bernardinanais@gmail.com
Référez-vous à L’art du
massage thaï traditionnel, aux Editions Duang Kamol.
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